Smoothie aux fraises

C’est le début de la saison des fraises ! On se lance dans la réalisation de smoothie. C’est très  facile, rafraichissant et naturelle. En cherchant des recherches sur le net, j’ai qu’on pouvait en réaliser avec de l’eau ou du lait. Ne sachant que choisir j’ai testé les 2. Perso, avec le lait le smoothie est meilleur. Il faut qu’il soit bien frais.

Et vous que préférez-vous ?

Version avec de l’eau, pour 2 personnes (à gauche) :
-400g de fraises
-12,5cl d’eau très fraîche
-1 cuillère à soupe de sucre vanillé

Version avec du lait, pour 2 personnes (à droite) :
-200g de fraises
-20cl de lait bien frais
-1 cuillère à soupe de sucre vanillé

Laver les fraises, coupez-les en 2. Mettez-les dans un blender avec le lait et le sucre. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse. Servez aussitôt.
Il est possible aussi de rajouter des bananes ou d’autres fruits à cette recette.

Bon rafraichissement !